Funkcionális táplálkozás

29.03.2016 | Téma: | Hozzáadta: Árpi
Vannak esetek mikor az étrend optimalizálás és sport egyszerűen nem elég. A hosszantartó egészségtelen életformából szerzett egészségügyi egyensúlytalanságok nem rendeződnek mindig úgy ahogy azt elvárnánk. Ekkor jön képbe a funkcionális táplálkozás.

 

Ezért nem laksz jól az egészséges kajától

29.01.2016 | Téma: | Hozzáadta: Árpi
Ismered azt az érzést mikor egészségesebben próbálsz étkezni, csak egyszerűen nem vagy képes jóllakni az egészségesebb ételektől. A cikkből megtudhatod miért is van ez.

 

Az egészségvédő étkezés olcsóbb mint a hagyományos

05.01.2016 | Téma: | Hozzáadta: Árpi
Egy jó nap éjszaka kezdődik. De ez a cikk most nem az alvásról szól hanem arról, hogy végeredményben olcsóbb az egészségvédő étkezés mint a hagyományos. Légy preventív és kezd a bevásárlásnál.  

 

Adj esélyt a gyermekednek az egészséges életre

21.10.2015 | Téma: | Hozzáadta: Árpi
Ismerős a panaszkodás egy anyukától hogy az ő gyermeke már megint beteg és kimarad az oviból vagy az iskolából? A cikkben kiderül hogy igenis a szülő a felelős azért ha a gyermeke gyakran beteg. 

 

Vasárnapi gyümölcskenyér

16.10.2015 | Téma: | Hozzáadta: Árpi

Mindig mondtam hogy ne pépesítsétek és hőkezeljétek a gyümölcsöket de ezúttal megengedett. Gyorsan összeállítható, egészségvédő rostokban és tápanyagokban gazdag végeredményt fogtok kapni. 

 

Vissza az egészséghez ősi mechanizmusokat használva

28.08.2015 | Téma: | Hozzáadta: Árpi

Tömören pontokba szedve a lényeg amit tudni kell arról az ember egészségmegőrzéséről. Mindegy hogy jelenleg túlsúlyos vagy, beteg az állapotod, ha természetes módon akarsz javítani a helyzeteden akkor a leírt dolgokat figyelembe 


 

Rizstorta erdei gyümölcsökkel

14.07.2015 | Téma: | Hozzáadta: Árpi

Ha csak egy picit akarsz figyelni a szeretteid egészségére akkor lepd meg őket egy ilyen rizstortával. Mikor majd azt mondogatják hogy ez nem is édes akkor pedig magyarázd el nekik hogy ahányszor csak édes ízt éreznek minden alkalommal kövérebbek lesznek egy picivel(ha nem mozognak).Mikor makákó arcot vágva merednek rád hogy milyen sületlenségeket beszélsz ajándékozz egy Őseink egészsége könyvet a torta mellé. Ők olvassanak te pedig menj edzeni :) 


 

Biztos vagy benne, hogy a bio élelmiszer az egészségedet szolgálja?

12.07.2015 | Téma: | Hozzáadta: Administrator

Marcsi néni besétál a bioboltba és egészségesebb lisztek után kutat. Megkaparintja a teljes kiőrlésű tönkölylisztet. Bátran fogyaszt a tönkölylisztből készült kalácsból jóval többet, mint a sima lisztesből azelőtt. Mivel ez „egészséges“ akkor ezek szerint minél több annál jobb nemde???


 

Nem SuShi zöldségtekercsek Zoli Séftől

06.06.2015 | Téma: | Hozzáadta: Árpi

A következő recept egy rendkívül egyszerűen elkészíthető ízletes kis alkotás. Ha sikerül jól feltekerned meglepheted vele a környezetedet és mindenki el lesz ragadtatva milyen szuperképességeid vannak. Az avokádónak köszönhetően egy minimum 3-4 órás teltségérzetet biztosító étekről van szó...Láss neki.


 

Energiában gazdag de nem tápláló

18.05.2015 | Téma: | Hozzáadta: Administrator

Gondoltad volna hogy a túlsúlyos és kövér emberek túlnyomó része gyakorlatilag alultáplált? Az egészségtelen rettentő magas kalóriatartalmú étkezés nem egyenlő azzal, hogy tápláló is.

 

Dogos Sprint